Une salade par jour

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Une salade par jour

Message par Luciole le Lun 10 Oct - 22:24

Un nouveau régime !

J'ai décidé d'essayer un nouveau régime. Le seul repas que je ne peux pas éviter est celui de midi (à la cantine). Dans ma cafétéria, on propose des salades de légumes crus (concombres, salade verte, carottes, tomates et maïs) et donc j'en prendrais une tous les jours sans rien manger d'autre à côté. Je mettrais a jour ce post tous les deux jours.
J'ai beaucoup repris et je compte faire ce régime pendant deux semaines pour perdre tout ce surplus. je varierais seulement le week-end où je mangerais un peu plus lourd pour maintenir l'équilibre. J'arrêterai si je commenxe à m'evanouir/faire des malaises.
POIDS de départ : 45.5 kgs

Vous pouvez me rejoindre si vous voulez :3
Je posterai mes résultats dans "journal de bords".
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Luciole
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Re: Une salade par jour

Message par LouIce le Mar 11 Oct - 23:56

Je vais tenter ton régime mais alterner avec du jeun je te tiendrais au courant =)

LouIce
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Re: Une salade par jour

Message par Luciole le Mer 12 Oct - 6:29

Ok génial
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Luciole
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Re: Une salade par jour

Message par Taniia le Sam 15 Oct - 2:48

C'est le genre de régime que je veux tenter de faire également! Je vais rajouter du tofu par contre avec mes légumes...mais rien de plus.
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Taniia
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Re: Une salade par jour

Message par LouIce le Sam 22 Oct - 15:44

Perte de 2 kilos!! Super ce régime =)
Tu peux ajouter un peu de tofu ça parait plus consistant et ça te fera pas grossir =)

LouIce
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Re: Une salade par jour

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